Yepp Yeah.
I dag fick jag arslet ur soffan ut på en power walk.
Viktigt att tilläga är vädret. grått och regn!
Hur jag en dag med väder som detta lyckades komma mig ut är ett under.
Hur som så var det galet skönt, gick bara en halvtimma men endock.
När jag kom hem rotade jag fram en dammig Abslider som varit alldeles
för lite använd. Körde 5 min och ja. Träningsvärk till tusen.
Om jag nu inte pallar 30 min promenad (minst) och 5 ynka min med Abslidern
då ger jag upp på allt vad självdiciplin heter och utnämner mig själv till Latast i stan.
När jag väl kommit igång med detta ska jag även ta tag i rökningen. Detta håller inte längre.
Är jag riktigt duktig i morgon blir det inte bara powerwalk utan också Skivstångs (nånting) med Sara.
Bra där!
Nu ska jag ta min kopp kaffe och se senaste The Hills.
Later.